팁&노하우
먹고 15분간만 움직이세요
내살은 내맘대로
- 2016.02.06 06:28
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식사하시고 15분정도 주변을 산책하거나 서있으면 살이 덜찐답니다 다신쓰기전에 눔어플사용했는데 자주 나오던 팁이예요 귀찮겠지만 15분만 늦게 앉으세요
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집에서라면 밥먹고 바로 설거지 하기!!
넵~~!!
꼭 실천~~
좋은 정보 감사해요. . .
진짜좋은정보입니당
그래요! 자꾸 몸을 움직이는게 정답인듯.
꾸준한 노력은 탄탄하고 건강한 바디라인으로 보답해주리라 믿고있는 1인^^★
넵 정보고맙습니당
오오오 알겠습니당..ㄹ하하하
먹구먹은고 바로정리하고 설겆이하믄되여 ㅎ저두 고쳐서 이제는 습관이되버렸는데 바로움직이는고 큰도움됩니다
좋은 정보 감사해여