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팁&노하우

먹고 15분간만 움직이세요

다신등급

내살은 내맘대로
  • 2016.02.06 06:28
  • 1,159
  • 13

식사하시고 15분정도 주변을 산책하거나 서있으면 살이 덜찐답니다 다신쓰기전에 눔어플사용했는데 자주 나오던 팁이예요 귀찮겠지만 15분만 늦게 앉으세요

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  • 초보
    다욧꼬 2016.02.22 23:26

    집에서라면 밥먹고 바로 설거지 하기!!

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    말캉새콩 2016.02.21 21:22

    넵~~!!

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  • 정석
    엘레강스뚱 2016.02.18 23:10

    꼭 실천~~

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  • 입문
    담주 2016.02.10 08:03

    좋은 정보 감사해요. . .

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  • 정석
    moon여리 2016.02.10 03:47

    진짜좋은정보입니당

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  • 정석
    Coffeestar 2016.02.09 04:38

    그래요! 자꾸 몸을 움직이는게 정답인듯.
    꾸준한 노력은 탄탄하고 건강한 바디라인으로 보답해주리라 믿고있는 1인^^★

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  • 입문
    초하렌2 2016.02.08 08:25

    넵 정보고맙습니당

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  • 입문
    샐러드누나 2016.02.08 02:15

    오오오 알겠습니당..ㄹ하하하

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  • 다신
    돼지냥냥 2016.02.07 15:57

    먹구먹은고 바로정리하고 설겆이하믄되여 ㅎ저두 고쳐서 이제는 습관이되버렸는데 바로움직이는고 큰도움됩니다

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  • 입문
    은동아 2016.02.07 02:27

    좋은 정보 감사해여

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