다이어트 일기
02월 06일 (음식 2983kcal, 운동 542kcal)
wasd830128
- 2016.02.06 08:06
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아침식사 : 847kcal (28.39%)
| 소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
| 맛살전 (1소접시, 113g) | 143kcal |
| 봄동 생것 (1회분, 100g) | 21kcal |
점심식사 : 903kcal (30.27%)
| 소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,233kcal (41.33%)
| 소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
| 계란찜 (3소접시, 195g) | 274kcal |
| 봄동 생것 (6회분, 600g) | 126kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
운동 : 542kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 360kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (14분) | 182kcal |
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