다이어트 식단
오늘식단
닭도리탕탕
- 2014.10.25 19:54
- 483
- 4
아침은 훈제닭가슴살 100g. 연두부 200g. 사과반개. 곡물식빵 1장. 양상추샐러드 논오일오리엔탈드레싱이에요
점심은 서브웨이 터키샐러드. 드레싱은 스윗어니언이구요
저녁은 편의점 카스테라입니당...
가공식품손대기시작하면 안되는데 오늘은 셤도 끝나고 달달한게 땡겼어요ㅠ운동열심히해야겠네요 !
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맛있겠다ㅠ
닭가슴살에 연두부라..
2가지 단백질을 동시에 좋네요^^
맛있겠네요...샐러드가 제대로...
존경스럽습니다