다이어트 일기
02월 06일 (음식 1235kcal, 운동 145kcal)
동창생
- 2016.02.06 09:58
- 14
- 0
아침식사 : 132kcal (10.69%)
| 사과 | 84kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
점심식사 : 513kcal (41.54%)
| 볶음밥 | 193kcal |
| 계란말이 | 117kcal |
| 계란말이 | 71kcal |
| 쇠고기 | 132kcal |
저녁식사 : 319kcal (25.83%)
| 토마토 | 42kcal |
| 양파 | 41kcal |
| 새송이버섯 | 25kcal |
| 포도씨유 | 88kcal |
| 잡곡밥 | 123kcal |
간식 : 271kcal (21.94%)
| 단호박 | 91kcal |
| 찐만두 | 36kcal |
| 버터 | 67kcal |
| 모닝빵 | 77kcal |
운동 : 145kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
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