다이어트 일기
02월 06일 (음식 1337kcal, 운동 236kcal)
뚱뚱한몸매
- 2016.02.06 10:38
- 35
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아침식사 : 508kcal (38.00%)
| 계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
| 김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
점심식사 : 684kcal (51.16%)
| 동태전 (3/4인분, 112g) | 201kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
간식 : 145kcal (10.85%)
| 단감 (3/4회분, 75g) | 33kcal |
| 배 (3/4개, 270g) | 112kcal |
운동 : 236kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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