다이어트 일기
02월 06일 (음식 766kcal, 운동 818kcal)
정여미
- 2016.02.06 10:57
- 52
- 1
아침식사 : 224kcal (29.24%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 두부조림 | 55kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| 총각김치 | 12kcal |
점심식사 : 209kcal (27.28%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 도토리묵 | 32kcal |
| 총각김치 | 12kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
저녁식사 : 333kcal (43.47%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 배추김치 | 16kcal |
| 고기만두 | 161kcal |
운동 : 818kcal
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
| 등산 하이킹 | 160kcal |
| 샤워 | 80kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 162kcal |
| 줄넘기(시간) | 100kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
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