운동때문에 온몸에 알배겨서 죽겠어요 ㅠㅠ
모찌*
아르바이트하러가는데 ㅠㅠㅠㅠㅜ어떻게 풀어줘야될까요..?
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비타민b군을 충분하게 섭취해주시고스트레칭 꾸준히 해주십시오^^갑작스러운 운동은 알이 배기지요..사람마다다르지만2-5일정도 갑니다
근육통은 윗분 말씀처럼 3일정도 지나면 회복되요~ 빨리 푸는 방법이 따로 없더라구요 ㅎㅎ...
근육통오신거같은데 한 3일정도지나면 서서히몸회복되더라구요 무리한운동말고 가볍게 해주세요 그럼금새돌아와요 ㅎㅎ
초아귀이개 맞아요. 계속 몸을 쓰면 근육이 빨리 풀하더라구요.
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