다이어트 일기
02월 06일 (음식 1430kcal)
나사불량
- 2016.02.06 12:20
- 20
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아침식사 : 320kcal (22.38%)
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 콩잎 | 30kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 설렁탕 | 98kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
점심식사 : 538kcal (37.62%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 | 43kcal |
| 우동면 | 165kcal |
| 우동 | 195kcal |
| 오뎅 | 56kcal |
저녁식사 : 569kcal (39.79%)
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 육개장 | 153kcal |
| 된장찌개 | 68kcal |
| 김치찌개 | 36kcal |
| 상추겉절이 | 48kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
간식 : 3kcal (0.21%)
| 블랙커피 | 3kcal |
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