다이어트 식단
오늘의도시락식단
완투
1
- 2014.10.26 11:10
- 383
- 7
현미밥
계란후라이
브로콜리
미역줄기
멸치
표고버섯볶음
새우볶음(좀짜고맵네요..제스타일아님..울엄니스타일..ㅠ)
오늘은 헬스장이쉬니 보충데이가아닌
가뿐한 유산소운동으로하려고
지금 자전거타고 반환점와서 쉬고있네요 ㅎㅎ
거리는 40km
시간은 2시간걸리더라구요
대구 동촌유원지에서 이자전거보면 아는척점...ㅋㅋ
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와 두시간. . . 저도 노력해봐야겠어요
두달할수있다 주말엔 등산과 자전거가 최고죠 ㅎㅎ
살처짐 강쥐 가을타요...ㅠㅠ 잠만자네요
완투님 열심히 하시는군요~~부러워요
저두 급자전거타고싶어지네여~^^
훅~~~~2시간....안빠질수가 없구나...
강쥐는 ...동행안햇네요...ㅋㅋ
와우!!좋네요..열심히 하세요