다이어트 일기
02월 06일 (음식 653kcal, 운동 875kcal)
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- 2016.02.06 12:50
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점심식사 : 148kcal (22.66%)
| 새송이버섯 | 6kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 | 15kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 감자 | 27kcal |
| 해바라기유 | 46kcal |
저녁식사 : 114kcal (17.46%)
| 단호박 | 99kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
간식 : 391kcal (59.88%)
| 곶감 | 151kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 서산서당골생강한과 | 170kcal |
운동 : 875kcal
| 버피테스트(세트) | 30kcal |
| 파워워킹 | 585kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
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