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다이어트 일기

02월 06일 (음식 971kcal)

다신등급

류여은
  • 2016.02.06 13:19
  • 28
  • 0
아침식사 : 306kcal (31.51%)
생크림케익 278kcal
사과 28kcal
점심식사 : 470kcal (48.40%)
갈비탕 (1인분, 1510g) 460kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 195kcal (20.08%)
배추국 (1인분, 98g) 50kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
무생채 (1/2소접시, 39g) 15kcal
양배추 (1/2접시, 50g) 15kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1/4회분, 22g) 17kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 5g) 20kcal
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