다이어트 일기
02월 06일 (음식 971kcal)
류여은
- 2016.02.06 13:19
- 28
- 0
아침식사 : 306kcal (31.51%)
| 생크림케익 | 278kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 470kcal (48.40%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 195kcal (20.08%)
| 배추국 (1인분, 98g) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1/4회분, 22g) | 17kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 5g) | 20kcal |
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