다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻케해야할까요?
manhee
- 2014.10.26 17:39
- 235
- 5
저가 내일부터 3일간 레몬디톡스 다이어트를 하려고하는데 혹시 이 다이어트 방법이 요요가오나요? 레몬디톡스 다이어트하면 기초대사랴미 줄어드나요? 혹시 이 다이어트를 할때 요요현상 방지하는 방법이 있나요? ^^
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네 감사합니다!
예전에 티비에서 실험하는거 봣어요..
체중은 줄엇지만..체지방이 아닌 근육이 빠졋던거에요..
제주변에 레몬디톡스해서 10kg감량한친구가2명있는데 다시돌아왔어요 몸무게ㅠ
근데 다이어트 한후 천천히 조금식 먹으면서 운동도 하면 다시 돌아가지 않을까요?
제가 옛날에 했던거군요... 안좋습니다... 비추... 말그대로 근육다이어트지요... 우려하시는대로 기초대사량 팍 줄어듭니다... 요요를 방지하는 방법은 역시 천천히 식단과 운동으로 빼는게 좋아요 ^^