다이어트 일기
02월 06일 (음식 1669kcal, 운동 267kcal)
애플쑤
- 2016.02.06 21:22
- 100
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아침식사 : 229kcal (13.72%)
| 굴비구이 (1토막, 30g) | 53kcal |
| 쌀 흑미 현미 (1회분, 50g) | 176kcal |
점심식사 : 678kcal (40.62%)
| 대게 (1회분, 550g) | 330kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 135g) | 348kcal |
저녁식사 : 762kcal (45.66%)
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
| [피자마루] 바베큐휠레피자 (1회분, 113g) | 262kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 300ml) | 120kcal |
운동 : 267kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 (23분) | 87kcal |
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