팁&노하우
앞으로 할 다이어트/꿀팁!
gywls*
- 2014.10.26 21:21
- 801
- 11
10kg 거뜬히 빠진대서 힘들겠지만 시도해볼려구요 !!!!!!아자아자!!!!!!
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읽기만 했는데도 무릎관절이 아픈거같아요ㅋㅋ
초롱아닭발먹자 병원까진 아니고 저거보다 적게 천천히 늘려가면 좋을거같네요
코끼리해표 저거하기전에 몸을 단련해놔야되나ㅠㅠ 제 아는분들은 다 저렇게 했거든요~
팬더그릴스 저도 그럴까 생각중이예요!
감자♡ 초보자한텐 아무래도 힘들겠죠ㅠㅠ
저거다하기전에병원실려가요..
하다가 저는 무릎박살날듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 앉았다 일어나는건 초보분이 하기엔 무릎에 무리가 갈수도 있을거같아요~! 스쿼트가 비슷한 동작이면서 무릎에 무리가 가지 않으니까 스쿼트로 대체하는게 좋을거같아요 ^^
줄넘기는꾸준히천개만해도한달에5kg는빠지는데..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이러다 죽은 사람은 없다죠?