계속 먹게 되요...
오늘 칼로리 조절을 하려고 했지만 하나 먹게되니까
다른것들도 입으로 들어가게 되었네요....
제 목표치 칼로리보다 약 200칼로리나 더 먹은것 같은데
제 식욕을 억제할 수 있는 방법이 없을까요??
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뭐 드시고 싶으실때마다 물 드세요