자유게시판
결국 먹어버렷어요ㅠㅠ
다다맘531
- 2019.03.28 22:43
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4일차인데...점심은 자유식 평소에 절반만 먹고 저녁엔 남편이 퀘이커오트밀인가? 사다줘서 먹엇는데..
배고파서 기운없고 예민하고ㅠㅠ하필 동네가 벚꽃축제중이라..남편 닥달해서 닭꼬치사오라고ㅋㅋㅋ결국먹어버렷어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동은열심히하고잇는데..
운동보다 식욕참는게너무힘드네요ㅠㅠ
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퀘이커오트밀 양 되게 적어요. 전 그거에 스페셜k 1봉에 견과류 넣고, 큰토마토 1개랑, 흰자 1~2개정도 같이 먹는데요~ 그렇게 적게 먹고 다욧하다가 나중에 요요와요. 영양도 터무니없이 모자라구요.. 골고루 배고프지 않게 드세요.. 닭꼬치 먹었다고 어떻게 안되여 ^^ 전 그런거 자주 먹는데요 ㅎㅎ
저도 식욕참기가 제일힘으네요ㅠ 화아팅합시다!!