나잇살
수면바디
30대 중반. 안빠지기 시작합니다..!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 20대때도 실패하던 다이어트를 30대 중반에 성공해서 인생 최저의 몸무게인 42킬로를 찍었다지요. 40대 초반인 현재 슬금슬금 쪄서 다시 시도 중.. 예전같진 않아서 목표는 46으로 잡고 있어요. 나이는 무시 못하긴 한데.. 마음먹기에 따라서 가능하긴 하더라구요. 우리 모두 홧팅해요~~ ^^
ㅠ 3월 한달동안 4키로 감량 성공했어용 ㅜㅜㅜ
몸무게 안재려고 하는데 어느새 체중계 앞으로...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 20대때도 실패하던 다이어트를 30대 중반에 성공해서 인생 최저의 몸무게인 42킬로를 찍었다지요. 40대 초반인 현재 슬금슬금 쪄서 다시 시도 중.. 예전같진 않아서 목표는 46으로 잡고 있어요. 나이는 무시 못하긴 한데.. 마음먹기에 따라서 가능하긴 하더라구요. 우리 모두 홧팅해요~~ ^^