30일도전 후기(체지방 줄이기+야식 끊기)
김히루
두 가지 마쳤습니다. 체중은 2kg 줄었으나 눈으로 보기엔 별 차이가 없는 듯 해요...ㅜㅜ 좀 아쉬운...
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밤야식을 끊기 위해서 시간제한다이어트 하고 있어요 근데 생각보다는 그다지 힘들지 않았어요 단지 급켝한 변화가 없을 뿐이고~~
저도 야식 줄이는 중입니다 ㅠㅠ 힘내세요
역시 야식만 줄여도 ...
대단합니다
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