식사량을 좀던 늘리셔두 되요.
마시애린님 말씀대로 평일 드시는양을 좀 늘리세요. 저럼 너무 지칩니다.
스트레스 해소차원이라면 주말에 드셔도 되요.
그걸 본인이 나쁘다고 생각하면서 드시면 더 스트레스받아요. 즐겁게 드시되 후회할만큼 많이 드시지는 마세요.

16865 그러시면 오트밀을 우유나 두유 브리즈에 타서 데워 드셔두 되고 만두같은것도 드셔도 되죠. 견과류바도 있고...

*린주* 네!! 전자레인지는 있어요ㅎㅎ

16865 흠...그럼 전자렌지는 있나요?
간단히 추가해서 드실거리는 많아요.
상황에 맞추실수만 있다면요.

마시애린 그렇군요ㅠㅠ알겠습니다!!

*린주* 뭘 어떻게 늘려야 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ여기가 밥을 지어 먹을 상황이 아니라서요 밥 대신 먹을 수 있는게.. 추천해주실 수 있을까요?

몸은 기계가 아니며, 또한 지금 평상시 드시는 양이 터무니없이 적습니다.
평상시 식사량을 늘이고 주말 과식을 줄이세요.