다이어트 고민&질문
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스쿼트하면 무릎이너무아파요
웃는해바라기
- 2016.02.07 08:39
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저한테 안맞는 운동인지 스쿼트하면 좋긴한데 무릎이너무아파요 저에게는 맞지않는 운동인걸까요?ㅜㅜ
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알겠습니다ㅜㅜ댓글감사해요~~ ㅋㅋ
자세를 잘못하면 무릎이 아파요 거울보면서 해보심히 어떨까요
어머나 반가워요~~ ㅎㅎ저는 출산한지 10개월정도 됬어요ㅜㅜ 흠 100개 대단하시네여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ👍👍👍
댓글감사합니다~~ 잘보면서 다시해볼게요~~
스쿼트시무릎이아픈건거의자세잘못인경우가있습니다.앉을때자세와일어설때 자세,무게중심등등..