다이어트 일기
03월 30일 (음식 3058kcal, 운동 190kcal)
치킨라면
- 2019.03.31 00:23
- 93
- 0
8시 10분에 일어났는데 아침 먹으려 생각했는데 웹툰 보고 좀 뒹굴거리니 눈깜짝할 사이에 11시 14분이여서 아침을 먹지 못 하였다. ㅠㅠ
내일부터는 꼭 챙겨먹도록 노력해야지.
생리 할 때가 넘었는데 계속 안 해서 신경이 쓰였는데 (살찐 이후로 날짜가 좀 불규칙 해졌다ㅠ 얼마나 건강이 안 좋아 진건지ㅠㅠ) 시작할 기미가 보인다
휴 호르몬에 이겨야 할 텐데 이깟 호르몬에 못 이겨서 오늘도 쳐묵쳐묵
벚꽃구경하러 갔는데 저녁에 비가 온대서 낮에 얼른 다녀오자 하고 갔더니 지하철 내리자마자 비가^^;;ㅠㅠ결국 얼마 보지도 못하고 돌아왔다.
오늘은 뭔가 아쉬운 하루다 내일은 힘내야지
- 음식
- 운동
3058/ 1204
190/ 201
실패
(1865)
점심식사 : 604kcal (19.75%)
아점 유자소금라면스프로 계란죽스부타와 츠쿠다니 김치, 고춧가루와 타바스코 적당히 침
| 계란죽 | 378kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 탕수육 | 171kcal |
| 감자조림 | 11kcal |
| 연근조림 | 19kcal |
오후 간식 : 941kcal (30.77%)
벚꽃보러와서 ㅠㅠ500엔
| 히로시마풍오코노미야키 | 600kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 마요네즈 | 252kcal |
야식 : 1,513kcal (49.48%)
소금라면에 불닭볶음면소스로 만들어먹음
| [삼양] 불닭볶음면 | 1,060kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
| [롯데] ORANGINA (오랑지나) | 175kcal |
운동 : 190kcal
갤럭시 S헬스 만보기수로
| 만보걷기 | 190kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기