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필라테스효과

다신등급

방울란
  • 2019.03.31 11:17
  • 198
  • 1

기구 필라테스 일주일에 두번 시작했는데 3개월 잡고 있어용.. 효과가 있을까요?? 운동 시작한게 처음이라 ㅜㅜ

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    모둠입니다 2019.04.01 13:15

    1달짼데 키가컸어요.유연해지고요.
    몸무게는 거의 변화없어요😀

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