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오늘의도시락식단

다신등급

완투

 1
  • 2014.10.27 09:00
  • 410
  • 10

오늘의도시락식단

오늘의도시락식단

발아현미반공기
순두부
고추2개
표고버섯볶음
미역줄기
참치
건새우볶음
멸치볶음
콩나물
시금치
브로콜리입니다
아침.점심 이구요

오늘의도시락식단

이건간식입니당
수제요거트이구요 카스피해유산균 이에요
위에는 어무니가받아온 하루견과?그거20g짜린데
건포도랑 여러가지있더라구요ㅎㅎ
점심간식은 고구마

저녁은 고구마 닭가슴살입니당

오늘은 가슴운동하는날이에요

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  • 다신
    nabie98 2014.10.27 18:24

    하루 하루 살맛나겠어요! ^^

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  • 초보
    98년묵은여우 2014.10.27 13:48

    우와 배부르게맛나겄어요

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  • 입문
    이별다이어트 2014.10.27 13:07

    식단은 어떻게 짜야하나요ㅜㅜ

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  • 지존
    모스톨 2014.10.27 13:05

    오 하루견과를 저렇게먹을 수 도있구나요

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  • 초보
    꽃곰 2014.10.27 12:29

    짱입니다요!

    답글
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  • 다신
    완투 2014.10.27 12:20

    퍼플파우더 밥에비벼먹으니 꿀맛입니당

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  • 정석
    쉬어가기 2014.10.27 10:21

    엄청 골고루 드시네요 정성이 웅.

    답글
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  • 정석
    45! 2014.10.27 10:11

    순두부 보면서 항상 느끼는건데 제 눈에는 리코타치즈처럼 보여서 볼때마다 군침 돌아요~~ㅎ

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.27 10:10

    식단이 푸짐 해요^^맛나 보이네여

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  • 지존
    두달할수있다 2014.10.27 09:45

    와~부지런하시네여~^^

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