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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

사골/곰탕

다신등급

mimi다욧
  • 2019.03.31 11:43
  • 79
  • 1

사골이나곰탕이다이어트에도움돼나요?
먹긴먹어야돼는데 칼로리가어떡해돼는지모르고뭐가더적나요?
먹어도돼나요?

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  • 다신
    ssoma 2019.03.31 15:24

    뭘 먹느냐보다 얼마나 먹느냐가 더 중요해요. 즉... 사골이든 곰탕이든 적당량 드시는게 좋다는 것이죠. 이런걸로 고민하지 마세요 식사 여건에 따라 적당한 한끼가 된다면 라면도 나쁘지 않다라고 생각합니다.

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