다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나 하루 권장량
류단2
- 2019.03.31 16:15
- 219
- 2
다들 한번 쯤은 궁금하지 않나요?!..
바나나 여자기준 손바닥 만한 크기가 100g정도 된다는데
음식은 보면 하루권장량있잖아요! 바나나 하루권장량은 어떻게 되나요?
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바나나 당류도 많이 들어가있어서 하나만 드시는게 나아요!
바나나가 은근 칼로리 높아서 하루 2개 이하가 적당하다고 하네요 ㅎㅎ