다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자꾸 먹고싶은데 어덯게 하죠?
love2019
- 2019.03.31 20:24
- 127
- 2
오늘도 늦게 까지 간식을 먹었는데 어덯게하면
늦게 막 먹는것을 조절할수 있을까요?
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끼니부터 잘 챙겨 드셔보새요. 집밥수준의 일반식 3끼 잘 드시면 아무래도... 간식생각이 많이 줄어요.
그냥 안먹는다는 강박관념을 버리고
저는 그냥 간식을 보다 건강한걸 섭취해버려요
토마토라둔지..