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다이어트 일기

02월 07일 (음식 2415kcal, 운동 320kcal)

다신등급

다홍83
  • 2016.02.07 09:23
  • 43
  • 0
아침식사 : 456kcal (18.88%)
피자빵 (2개, 200g) 456kcal
점심식사 : 752kcal (31.14%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치찜 (1소접시, 60g) 79kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) 61kcal
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
생선전 (1/4회분) 128kcal
저녁식사 : 1,027kcal (42.53%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치찜 (1소접시, 60g) 79kcal
새우튀김 (1인분, 144g) 232kcal
김말이튀김 (2개, 100g) 252kcal
고추전 (1인분, 169g) 151kcal
간식 : 180kcal (7.45%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 180kcal
운동 : 320kcal
타바타 (0분) 320kcal
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