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다이어트 고민&질문

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체중감소 정체기

다신등급

뽀미사랑
  • 2019.04.01 07:56
  • 165
  • 3

며칠째 저녁을 안 먹어도 체중이 그대로여서 고민입니다

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    모둠입니다 2019.04.01 13:04

    정체기라해도 안먹으면 안되요.평생안먹을꺼 아니라면 저녁에 간단한 샐러드나 고구마와 같은 식이섬유높은 음식들을 섭취해주시면 좋습니다.정체기라해서 스트레스받지마시고 체중 되도록이면 쟤지마세요.체중은 지구가 우리를 잡아당기는 힘이니까요.

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  • 입문
    oawakeo 2019.04.01 10:16

    생리직전이라서 그렇지 않을까요

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  • 다신
    마시애린 2019.04.01 08:01

    안먹는다고 빠지는게 아닙니다
    세끼 적당히 드세요.

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