다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 빼려면 공복유산소가 도움이 될까요?
windtree
- 2019.04.01 14:22
- 183
- 3
식단 조절하고 운동하는데 체지방이 잘안빠지네요.
공복유산소 하면 체지방이 잘빠질까요?
체지방빼는데 제일 좋은방법은 뭘까요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
덧붙여 너무 안먹어도 체지방이 안빠집니다
기초대사량+활동대사량(소화대사량+일상생활) 만큼은 먹어줘야 몸이 정상적인 상태라 체지방도 잘 빠져요
런닝이 최고에요
체지방이 잘 빠지지만 근육도 같이 빠집니다
하실거면 인터벌 런닝으로 30분이내로만 해주세요. 체지방감소효과는 물론 좋아요
다만 운동직후 반드시 제대로되고 든든한 식사를 해주셔야 합니다