다이어트 일기
04월 01일 (음식 800kcal, 운동 200kcal)
찡찡찡찡찡
- 2019.04.01 17:06
- 70
- 0
오늘 1일째 / 목표는 48.5
- 음식
- 운동
800/ 1686
200/ 281
성공
(805)
아침식사 : 232kcal (29.00%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 헬시밀 | 157kcal |
| 홍삼톤청 | 30kcal |
점심식사 : 303kcal (37.88%)
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 양상추 | 16kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
| 발사믹식초 | 23kcal |
| 이집트콩(병아리콩) | 90kcal |
저녁식사 : 265kcal (33.13%)
| thinkthin 쿠키앤크림 프로틴바 | 220kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 200kcal
| 수영 | 200kcal |
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