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다이어트 고민&질문

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아몬드요!

다신등급

mimi다욧
  • 2019.04.01 19:05
  • 89
  • 3

구운아몬드가칼로리가높다고해서요ㅜ 다이어트하는데먹어도돼나요?

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  • 초보
    3년후전지현 2019.04.01 22:20

    좋은 지방이에요
    하루에 20알정도까지는 괜찮다했어요

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  • 지존
    다이어터란* 2019.04.01 22:06

    저는 배고픈 시간에 간식으로 8~10알정도 먹어요~

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  • 초보
    Asel7 2019.04.01 19:13

    아몬드 지방이 불포화 지방산이라는 좋은 지방이라 많이는 안돼고 적당량 다이어트할때 마다 먹어주라고 헬스 관장님께서 말씀해주셨습니다!

    답글
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