60중후반 ➡ 50대 가 목표면 누구나!
2019.04.01.FRI
징가달래
- 2019.04.01 22:43
- 72
- 3
🌸 점심 : 딸기 10개, 오렌지 1개
🌸 저녁 : 참치회 (많이), 사케 500ml..?
🌸 야식 : 베라 케이크 5숟가락
📣 배아파서 늦게일어났지만 외식한다고 적게 먹었는데 술까지 마셔버렸네요....ㅠㅠ그래도 평소보다 적게 먹은 거에 만족.....해..야죠....ㅎㅎㅎ내일부터 주말 전 까진 최대한 건강하게 먹겠습니다 XD
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메엠 제가 원래 디저트?간식 같은 걸 별로 안먹어서요ㅎㅎ! 주말까지 화이팅!
49kg될때까지 많이 먹긴 했지만 참치회라서 다행이라는 생각은 했어요...☞☜ㅎㅎㅎ단백질이니까요...!
와 케이크 딱 다섯 숟가락에서 참으신게 대단해요! 내일부터 주말까지 파이팅!!