절대마름을 원하시죠?쟤가 해주고 싶은말은 그만두라는것입니다.저는 다이어트로 157cm 59kg에서 38까지 뺐습니다.저에게는 음식을 무서워하는 섭식장애의 한종류인 "거식증"이라는 병이 왔습니다.그후 저는 무기력해졌고 말할힘조차 없었고 빈혈.저혈압.오한 등 의 합병증으로 고생했었습니다.
쥬쥬르르님께는 이런말을 해주고싶습니다.
남들과 비교하지말자.나는 나고 너는 너일뿐이다.나를 사랑해주자 라고요..!

운동을 하시는게 더 좋을거같아요

추가로 비포앤애프터에 '독일애셋맘' 님의 목표달성 글을 보세요.
그분은 159에 48키로인데 너무나도 날씬하고 예쁜몸을 갖고있어요. 운동으로 만든거죠.
님은 키가 10센치나 더 커요. 54~55키로만 되어도 체성분비율이 좋고 운동을 꾸준히 한다면 충분히 예쁠 몸무게라는 뜻이에요. 몸무게에 집착하지 마세요.

이미 몸무게로는 마름이세요.
쿨한님 말대로 몸무게가 아닌 체성분과 눈바디를 보세요.
그리고 적당한 강도의 운동이 필요합니다

체중이 문제가 아니고 체지방양이 문제예요
인바지 재보시고 운동루틴과 식단을 다시 짜보세요
너무 안드셔도 체지방 안빠져요
적당히 드시면서 유,무산소 운동 적절히 해주세요