주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
190401 운동.. 너무 먼 그대..
내뱃살참치대뱃살
- 2019.04.02 01:32
- 54
- 1
위에 그래프는 3월 초부터 5월 말까지 목표입니다!
물론 사람 체중이 저렇게 쭉 줄진 않겠지만..
졸업 준비 중이라 3개월에 4키로로 넉넉하다면 넉넉하게 잡아두었어요! 6월부턴 미뤄놓은 헬스장 가면서 타이트하게 갈 예정입니다~
그 전까지는 식이 조절이랑 가벼운 운동.. 오늘은 퇴근해서 뻗었다가 다신 1일차 시도하다 다시 뻗었어요 ㅋㅋ
일단 기상 전후로 스트레칭을 꾸준히 해보겠습니다!
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졸업 +_+ 크~~ ..뭐든 무리하지않는 선이 안전할수도있어용...무너지지않는 선까지만...힘내보자구요 ^^
진짜 식이조절만 안 무너져도 반이상 성공이잖아용 ^^
힘냅시다~~!! 힘힘힘~!!!