다이어트 일기
02월 07일 (음식 1334kcal, 운동 440kcal)
돼지민찌
- 2016.02.07 10:26
- 37
- 1
아침식사 : 353kcal (26.46%)
| 테일러유기농푸룬 (4개, 25g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 112g) | 104kcal |
| 사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 (1회분, 90g) | 90kcal |
저녁식사 : 583kcal (43.70%)
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 170g) | 164kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 45g) | 65kcal |
| 배추 (1접시, 125g) | 15kcal |
| 현미밥 (1공기, 72g) | 110kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 20g) | 53kcal |
간식 : 398kcal (29.84%)
| 인절미 (1소접시, 67g) | 148kcal |
| 나쵸 토틸라칩 (1회분, 50g) | 250kcal |
운동 : 440kcal
| 걷기 (100분) | 440kcal |
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