교대근무자 직장인은 식사시간 어케하나요?
학동민지가즈아
저는 교대근무자인데 항상 식사시간이 일정치 않고 밤샘근무때 허기져서 참기가 어려운데 좋은 조언있으시간요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저도 그런식으로 해봐야겠네요 ㅎㅎ
제 친구 간호사인데 일어난 시간 기준으로 여섯시간에 한 번씩 먹더라고요.. 일어나면 먹고 6시간 후에 먹고 또 6시간 후에 먹고...
30일 하루 2L 물마시기 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그런식으로 해봐야겠네요 ㅎㅎ
제 친구 간호사인데 일어난 시간 기준으로 여섯시간에 한 번씩 먹더라고요.. 일어나면 먹고 6시간 후에 먹고 또 6시간 후에 먹고...