저녁으로명랑감자핫도그가나을까 봉구스밥버거하나다가나을까요
4키로만더빼자
밥이더나을거같지만 봉구스밥버거 하나양이 생각보다 어마어마해서여ㅜㅠ칼로리대박이던데...ㅠ
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저도 봉구스밥버거요 탄수화물이 밀가루보단 낫다고 생각행ᆢ
선택지가 두개밖에없다면 저는 봉구스요 어쨋던 포만감도있구 밥도 덜어내서 덜드시면되는거니까요
둘다 별로 추천 드리지 않아요.. 보통 다이어트중에는 저녁에는 탄수를 적게 먹는편이더라구요.. 차라리 고구마 계란 닭가슴살을 먹는게.. 게다가 명량핫도그는 튀긴거잖아욬ㅋㅋ칼로리만 높고 포만감도 안들고..
칼로리 계산하고 세끼 먹느냐 16시간 공복 유지 하느냐ㅜㅜ
운동은 오래했는데 성취감이 없어요
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