다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹어도 배가 안불러요
하블리*
- 2019.04.03 12:33
- 134
- 4
원래 먹던 양대로 적당량 먹었는데
배가 차는 느낌이 안들어서 뭘 자꾸 찾아먹게 돼요
이럴 때 어떻게 하는게 좋을까요?
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일주일만 그렇게 드시다보면 줄인 양으로도 배가 불러져용
위가 생각보다 빨리 줄어들더라구용
저는ㅠㅠㅠ간식 자주 먹어요.. 아침 간식으로 아몬드, 점심 간식으로 과일이나 요거트로요.. 먹는 게 들어와야지 좀 괜찮아지는 스타일이라ㅜㅜ 대신 초콜릿 이런 게 아니라 최대한 건강한 걸루 먹으려고 노력 중이에요 칼로리도 맞출겸!
전 계산된 칼로리만큼 먹었는데 군것질이 하고 싶으면 고민하기 전에 후다닥 바로 이닦아요.ㅎㅎ
저두요ㅜㅜ