저도 꿈꾸는 몸무게네요~멋지세요.

키가 얼마인지 모르겠지만 48kg 괜찮을 듯 해요. 의지가 대단합니다.

키가 얼마나 되실까요?? 인바디 받은 자료 있으면 같이 올려주세요.

헉 초절식으로 3년을 지내오신건가요....? ㅠㅠ 오랜기간 유지한 식단이 적어주신 것과 같다면 근본적인 체질적 개선이 필요하다는 몸의 신호인 것 같아요 ㅠㅠㅠ
제가 엄청난 고수는 아니라서 구체적인 솔루션을 드리진 못하지만,,, 짱짱고수분들이 이 게시판에 계시거든요......
그분들이 도와주시리라 믿으며... 마음 깊이 응원하고 있겠습니다...!🥺

하루에 저거만 먹는다구요?
계속 저렇게 먹고 빼오신건 아니죠?
이미 지금 몸무게도 낮은편이라 이제 무작정 굶는다고 더 빠지진 않을거에요. 지금 상태도 그닥 좋을것같진 않고요..
안먹으면서 빼면 근육이 더 많이빠지고 살이 잘찌는 체질로 점점바뀌며 건강상 다양한 문제가 생깁니다.
체중을 줄이는 다이어트가 아닌 체성분을 생각하세요..