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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 몇키로 감량이 젤 정석이죠?

다신등급

안된다고했지
  • 2019.04.03 19:43
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운동하고 식단조절하면요

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.04.04 01:34

    사람 몸은 아무리 빡쎈 식운을 해도 일주일에 0.9kg밖에 안빠집니다. 이것보다 더 빠지는 건 붓기.수분과 근육량입니다.

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  • 초보
    할수잇나 2019.04.03 19:53

    3kg이래요.... 저도 천천히 꾸준히 노력하려구용!

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