다이어트 일기
11일차🏃♀️🏃♀️
김식빵
- 2019.04.03 21:28
- 72
- 0
아침 : X
점심 : 뉴트리션딸기쉐이크🍓
간식 : 아메리카노☕
저녁 : 오뚜기 1/3, 닭가슴살튀김 4점
어제가 10일차였는데 일기 못썼죠ㅎ
귀찮으니 바로 11일차로ㅎㅎ😅
오늘이 대자연 4일째인데 아직도 양이 조금 많아요ㅠ
내 허리ㅠㅠㅠ그래도 곧 있으면 황금기이니 슬슬 준비해야죠💪💪
오늘도 역시 늦잠으로 아침은 그냥 넘기고!
점심은 별로 배가 안고파 뉴트리션딸기쉐이크🍓로 대체했어요!!
간식으로 아메리카노☕☕
저녁은 오뚜기1/3, 닭가슴살 튀김🐔 먹었어요!
오늘은 음식 사진을 아예 못찍었어요😅
운동은 약 1시간 반정도 걸었어요🚶♀️
내일부터는 다시 제대로 해야하는데...통증 없길🙏🙏
11일차 72.6kg
(총 -3kg)
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