다이어트 일기
04월 03일 (음식 1090kcal, 운동 281kcal)
아이쿠우1
- 2019.04.04 09:20
- 35
- 0
오늘도 홧팅!!
- 음식
- 운동
1090/ 1523
281/ 254
성공
(460)
아침식사 : 231kcal (21.19%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 380kcal (34.86%)
| 현미밥 | 160kcal |
| [피코크] 진한 우거지 갈비탕 | 80kcal |
| 미역무초무침 | 33kcal |
| 미역야채튀김 | 107kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.92%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 229kcal (21.01%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 128kcal |
| 방울토마토 | 28kcal |
야식 : 240kcal (22.02%)
| 해물파전 | 240kcal |
운동 : 281kcal
| 요가 | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
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