다이어트 식단
제가 오늘 먹는거 평가부탁드려요!
이별다이어트
- 2014.10.27 13:09
- 205
- 2
오늘 아침에 매점에서산 참치김밥한줄 3분에 2먹고
점심엔 구운계란 2개먹을 예정이에요.
저녁엔 샐러드 한접시 그냥 쌩으로 먹을생각인데
지금 너무 배고파서 물만 먹네요ㅜㅜ
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두유나 저지방우유 같이 드셔도 좋을것 같아요^^
괜찮긴 한데 너무 배고프면 안 좋으니까 고구마 같이 포만감 주고 섬유질 많은 음식을 점심 쯤에 끼워주면 어떨까 싶네요.