다이어트 일기
04월 03일 (음식 1129kcal, 운동 420kcal)
kate0908
- 2019.04.04 15:04
- 97
- 0
3일차! 화이팅!!
- 음식
- 운동
1129/ 1321
420/ 220
성공
(392)
오전 간식 : 125kcal (11.07%)
| 아미노양갱 | 125kcal |
점심식사 : 285kcal (25.24%)
| [통밀당] 통밀당만두 닭가슴살 | 250kcal |
| 하루한끼샐러드 (드레싱 포함) | 35kcal |
저녁식사 : 355kcal (31.44%)
| [다신밥상] 알리오올리오볶음밥&오믈렛 | 355kcal |
야식 : 364kcal (32.24%)
| [공차] 블랙밀크티 펄 | 364kcal |
운동 : 420kcal
| 레베카 전신체중 감량 | 150kcal |
| 초보자를 위한 전신 필라테스 | 34kcal |
| 집중체중강럄 | 56kcal |
| 스텝퍼 | 180kcal |
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