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정석 다이어터

통증의학과 왔어요~~~

다신등급

다이어터_킴

 2 1 1
  • 2019.04.04 17:58
  • 189
  • 15

하체운동 하던데로 하라네요
무릎강화운동 해줘야 한다구요
다행이라고 생가이드네요ㅠㅠ
설명도 상세하게 해주시니 괜히 더 믿음이 가는ㅠ
지금은 물리치료받고 있어요
물리치료 끝나고 운동가야겠어요 ㅎ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.04.05 03:13

    저도 스트레칭 추천... 근육이 많이 놀랐나보네요...

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.04 19:44

    스트레칭을 더 많이 해주시면 근육이완에 도움이 될거에요 운동전후로 꼭 넣으시길..

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.04 18:57

    다이어터_킴 헐 그땐 없는사람도 있을건데요. ㅋㅋ

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  • 지존
    다이어터_킴 2019.04.04 18:49

    *린주* ㅎㅎㅎ 몇달만 기다려주심 비포 애프터 올리겠어요ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.04 18:39

    다이어터_킴 엄살로 판명났군
    우릴 걱정시킨 댓가로
    눈바디 100장 올리시오

    답글
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  • 지존
    다이어터_킴 2019.04.04 18:37

    *린주* 운동할땐 안아프고 일상생활에서 거슬리정도?로만 아팠거든요ㅠ

    답글
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  • 지존
    다이어터_킴 2019.04.04 18:37

    ssoma 이잉요운동좋아 봄타는둘리짱 감사합니다ㅠㅠ 다들 안전운동하세요

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.04 18:31

    건강 주의해서 하셔요~~!♡

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2019.04.04 18:25

    다행이에용🤗🧡

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.04.04 18:24

    ^^ 다행입니다

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