정석 다이어터
19.04.04 화이팅
클로츠
4
- 2019.04.04 18:42
- 79
- 13
오늘 병원 다녀왔어요. 근 2주째 다니는 중인데
수술했던 부위가 다시 아파오는거라 단골 병원 슨생님이 역시나 운동 그만 하라고 좀 쉬라고 부탁이라고!! 그러시네요..^^;;;에효
그래서 요 당분간은 운동 타이트하게 안하고 평소 가만히 못 있는 성격이라 ㅠ 좀 쉬엄쉬엄 쉬면서 그냥 걷기와 스트레칭부터 조금씩 하다가 괜찮아지면 다시 탄력 좀 받아 시작하려 해요.
근데 저 질문 있어요!!
점심에 제육덮밥을 먹었는데 소화가 엄청 안된 와중에
카페에서 과자랑 커피를 좀 먹어주니 배가 더 빵빵하던데~~~
이렇게 소화안되거나 배부를때.
다음끼니 (보통 저녁) 어케 하세요?
아예 패스하시나요? 전 걱정이되서 최소한으로 먹긴 했는데...
조언 좀 해주세요ㅠㅠ
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저도 패스~~ 고기를 먹으면 확실히 소화가 잘 안되더라구요...
저라면 패스~~
아니면 가볍게 쉐이크 정도요~~
아 저도 그게 궁금하던데..^.^댓글보니 먹는게 좋구나!!!!!!병원 선생님 말씀 잘듣깅💕
슨생님 부탁 들어드립시다 얼른 회복하시길 ~
클로츠 네 ^^
ssoma 아 그럼 배가 불러도 열량이 부족하면 드신다는 말씀이시죠???
뭔가 열량이 부족하다면 저녁도 잘^^ 그렇지ㅜ않다면 좀 가볍게 ^^
클로츠 네네
의사쌤이 알려주는거라 더 믿음가요
그리고 당장 소화안된다고 끼니 부실하게 먹으면 밤에 배 엄청 고플거에용..ㅠ
마시애린 엇 감사해요!!!!👍한번 볼게요