• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

러닝머신 보통 몇에놓고 운동하세요?

다신등급

Chuny1215
  • 2019.04.04 20:27
  • 91
  • 2

근량높이고싶어서 매일러닝머신을하는데 몇에놓고하는게 적당할까요? 힘들면 조금하다말것같기도하고.. 사십분에서 사십분정도하고있습니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    Chuny1215 2019.04.04 23:12

    아하~ 웨이트를 공부해봐야겠어요! 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    uz 2019.04.04 23:10

    근량 ..? 골격근량말씀하시는건가용 그러면 런닝말구 웨이트 무산소운동을하셔야해요 ㅇ런닝은 유산소운동이고 체지방감량고ㅓ 심폐기능향상에 도움이되는 운동이지 골격근량높이는데에는 ..딱히..

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2019.04.04 조회수 : 25
다음글

우유보다 이거 더 맛남

2019.04.04 조회수 : 9
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기