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질문!

다신등급

QBGina
  • 2019.04.04 23:52
  • 140
  • 1

30대 후반의 나이에 건강하게 살을빼려면( 살처짐이 없이!!) 일주일에 몇킬로를 목표로 두고 빼는것이 좋을까요?

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  • 정석
    호리릿 2019.04.04 23:57

    한 달에 3kg이요 :D 탄력 있는 몸매는 유산소 운동이랑 근력운동 골고루 병행해주셔야 돼요🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

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