다이어트 일기
02월 07일 (음식 409kcal, 운동 233kcal)
diet__didi
- 2016.02.07 11:54
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아침식사 : 210kcal (51.34%)
| 버터크로와상 (1/2개, 25g) | 101kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 106kcal (25.92%)
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 93kcal (22.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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